Kom trainen op de tatami en stoom afblazen op de bokszakken onder Houssam's advies. De zelfverdedigingsactiviteit is een moment om technieken uit verschillende vechtsporten zoals karate en kungfu te leren.
Op het programma werk je aan je trappen en stoten in solo en duo. Daarna leer je kata's, dit zijn denkbeeldige gevechten tussen meerdere vechters.
Dit zijn denkbeeldige gevechten tussen verschillende tegenstanders die gechoreografeerd worden. Ben je een beginner? Geweldig, dan kun je aan de slag! Ben je een een ervaren beoefenaar? Geweldig, nu kun je je kennis delen!
