Volwassenen 18+

Goesting om jezelf elke week te verbazen samen met een toffe bende volwassenen?

ACROBATIE
In deze les ontdek je verschillende acrobatische technieken zoals grondacro, doek, trapeze, chinese mast, bascule, partner acro,…

Na de stevige gemeenschappelijke opwarming maak je kennis met de technieken die jou interesseren en kan je trainen op jouw niveau. De rode draad? Fun en een beetje zweten!

PARKOUR
In deze lessen leer je de urban techniek ‘Parkour’ aan. Je conditie, (spring)kracht, coördinatie en lenigheid worden uitgedaagd. Klimmen, springen, salto’s over, onder, tussen obstakels door,… De gespecialiseerde trainers begeleiden je en moedigen je aan! Je traint op precisie, snelheid, coördinatie en kracht.

Deze les gaat door in onze eigen Parkourhal in LionCity, Molenbeek (Brussel).

TRICKING
Deze urban acrobatische techniek bestaat uit een mengeling van martial arts moves en acrobatische bewegingen. Met ons lichaam als enige attribuut maken we originele aaneenschakelingen van sprongen, kicks en salto’s. We trainen samen om de kicks en sprongen zo spectaculair mogelijk uit te voeren. We werken op de airtrack en op de vloer! (deze les is vanaf 12 jaar)

Je hebt geen voorafgaande ervaring nodig – maar het mag natuurlijk!

JONGLEREN
In deze les kan je je jongleerskills uitbreiden en je niveau verbeteren! Je wordt uitgedaagd om creatief met verschillende materialen te leren jongleren en kan je doortrainen op verschillende jongleertechnieken. (deze les is vanaf 12 jaar)