(Re)-Vivre pleinement : stratégies pour sortir de la déprime et l'anxiété - en PRESENTIEL

Atelier : (Re)-Vivre Pleinement : Stratégies pour Sortir de la Déprime et de l'Anxiété

Vous vous sentez coincé dans la déprime, l'anxiété ? Vous cherchez des moyens efficaces pour retrouver votre joie de vivre et votre énergie ?

Vous voulez sortir de la spirale de l'auto-sabotage ? Vous en avez marre de rester coincer chez vous ?

Rejoignez-nous pour un atelier transformateur qui vous aidera à redécouvrir le bonheur et à revitaliser votre existence.

Ce que vous allez découvrir :

• Comprendre votre déprime / anxiété et ce qui vous bloque afin de vous en sortir :

  Apprenez à (re)connaître les causes de la déprime / anxiété, et quel est le plus gros obstacle qui vous empêche de vous sortir de cet état. Quels sont les comportements mis en place qui vous maintiennent dans la douleur. En travaillant avec des outils de thérapie holistique, vous irez creuser pour dénicher ces croyances qui limitent votre potentiel.  

• Lecture psychique de votre espace énergétique

  pour débusquer les blocages intéressants à travailler lors de l'atelier.

• Stratégies pratiques :

  Découvrez des techniques éprouvées pour gérer et surmonter la déprime / anxiété, incluant des méthodes de relaxation, des exercices de pleine conscience, des techniques de gestion du stress, des exercices de coaching et de kinésiologie.

• Changer de perspective :

  Apprenez à adopter une attitude positive dans la vie et à cultiver la gratitude pour transformer votre état d'esprit.  Changez votre regard d'observateur.

• Créer des habitudes saines :

  Identifiez et développez des routines quotidiennes qui favorisent le bien-être mental et émotionnel.  Faites de nouveaux choix.

• Téléchargements de sentiments positifs

  grâce au ThetaHealing

Qui devrait participer ?

1. Adultes en situation de déprime / d'anxiété :

   Ceux qui se sentent coincés dans des sentiments de tristesse, d'apathie, de manque de motivation, de stress, d'angoisse, ou d'anxiété. Personnes cherchant à surmonter des périodes de déprime légères à modérées ou de crise d'anxiété.                                                                                                                               

2. Personnes en transition :

   Ceux qui traversent des changements majeurs dans la vie, tels qu'un divorce, une perte d'emploi, ou un deuil. Individus confrontés à des défis personnels ou professionnels impactant leur bien-être émotionnel.

3. Étudiants et jeunes adultes :

   Étudiants universitaires ou jeunes professionnels éprouvant des difficultés d'adaptation ou des crises existentielles. Ceux qui ressentent un épuisement émotionnel lié à des pressions académiques ou professionnelles.

4. Toute personne désireuse d'améliorer son bien-être mental :

   Ceux qui souhaitent adopter des habitudes de vie plus saines pour prévenir la déprime / l'anxiété. Les Individus qui ressentent une volonté de vouloir trouver une issue à leurs difficultés, qui sont désireux de rentrer dans un changement mais ne savent pas comment faire !! 

VOUS POUVEZ FAIRE AUTANT D'ATELIERS "REVIVRE" QUE NECESSAIRES !!

Informations pratiques :

• Inscription : Réservation obligatoire et assurée via le paiement de l'atelier par virement au compte 

* tarif pour 1 personne : 60 eur

*tarif pour 2 personnes : 100 eur

*tarif étudiant : 40 eur (sur présentation de la carte d'étudiant)

• La Réservation sera confirmée via le paiement sur le compte  BE39 0018 5107 2319 de Laurence Eta Coaching- Kinésiologie avec la communication NOM+PRENOM+ Revivre +date

Remarque:  

* Réservation payée = Réservation confirmée 

* condition d'annulation de l'inscription : Montant 100% remboursable jusqu'à 15 jours avant l'événement ; Remboursement de 50% si annulation après ce délai.

*condition d'annulation de l'organisateur : l'atelier est annulé s'il y a moins de 3 participants par atelier