Word een Master in Resilience

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

image - Word een Master in Resilience

Over

Ruimte in je hoofd & rust in je hart

Krijg je de storm in je hoofd niet stil? Word je soms overspoeld door emoties?

Samen doorlopen we enkele krachtige mindfulness en meditatie-oefeningen om gedachten sneller los te laten zodat jij terug aan het stuur zit in plaats van je monkey mind. Je ontdekt ook hoe je de lading van emoties haalt en puur de emotie verwelkomt en verzacht.

Deze praktische oefeningen kan je thuis zelf beoefenen om er écht bedreven in te worden zodat je ze eender wanneer kan inzetten.

Als je reserveert via info@whitehaven.be behouden we een plaats voor jou.
We rekenen dan ook op je aanwezigheid. Betalen kan ter plaatse via Payconiq.

Praktische informatie

De 29/02/2024
19:30-21:00
De Verscholen Tuin
15 Peter Benoitlaan
2100 Antwerpen - Vlaams Gewest
+ Meer infos
Voor iedereen (max 14 deelnemers) : 30,00 €
Contacten
http://www.whitehaven.be
Ticketing
info@whitehaven.be
Reservaties
info@whitehaven.be

Enkel bij reservatie
Voor 29/02/2024
Georganiseerd door
Whitehaven
Toevoegen aan mijn Google Agenda
Klik hier om dit evenement aan uw Google Agenda toe te voegen.

Deel :

Fotogalerij (3)

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Meditatie Mindfulness, elke donderdagochtend

Elke donderdag van 09:00 tot 10:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Nieuw! Mindfulness-sessies reeks met Gilbert van Poppel Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. LEEF IN HET HIER EN NU Meditatie / Mindfulness brengt je terug in contact met iemand die je vaak uit het oog verliest. Terug in contact met jezelf. Je kan het vergelijken met tuinieren. Alle zaadjes die je water geeft zullen groeien, bloeien en vruchten dragen. Als je planten in jouw tuin wenst die je geluk voeden geef je die zaadjes water. Als je in...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Aerial Yoga Flow

Elke zondag van 11:00 tot 12:00 / maandag van 18:45 tot 19:45

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Flow Aerial Yoga: Een dynamische les waarbij je vloeiend beweegt van houding naar houding in het doek. Versterk je lichaam, verbeter je balans en ervaar je vrijheid.

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Yoga meditatie (op basis van Vinyasa yoga) elke woensdagavond!

Elke woensdag van 19:00 tot 20:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

ADEM, BEWEGING, RUST EN KRACHT NIEUW De Yoga Meditatie lessen, gebaseerd op de Vinyāsa yoga,worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep, vooral focussend en werkend met de ademhaling. Ademhaling is het belangrijkste aspect van deze yoga. We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken. Binnen de lessen worden muziek, klanken en mantra’s gebruikt om...

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)(elke week)

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Maison de la Laïcité Viroinval-Doische
Nismes - Namen

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Mindfulness - elke woensdagavond

Elke woensdag van 20:15 tot 21:15

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

#tobekempen #zelfzorg #welzijn #turnhout #mindfulnessmeditation #mindfulness Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. 🌿 LEEF IN HET HIER EN NU 🌿 Mindfulness betekent: met volle aandacht aanwezig zijn in het moment — zonder oordeel. In een wereld vol prikkels, waarin we vaak op de automatische piloot leven, helpt mindfulness je om bewust stil te staan. Om écht te voelen wat er is. Dat brengt rust, veerkracht en helderheid. ✨ 🧘‍♀️ Voor wie...

Meditatiesessie I Meditation Session 12.01

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / Begeleide meditatie in groep. Iedereen is welkom, ook als je nog geen of weinig ervaring hebt met mediteren. Ontdek de voordelen van meditatie. EN / Free guided meditation in a group. All levels

Andere evenementen Stages / Cursussen > Gezondheid / Natuur / Welzijn

Repair Café 01.02

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / Kom naar Elzenhof met iets dat stuk is en leer het herstellen onder deskundige begeleiding. Er zijn aparte ‘ateliers’ voor fietsen, elektro, kleding. De herstellingen zijn gratis. Tot je nummer w

Olijfolie testing

Stages / Cursussen

GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Brussel

Olijfolie Tasting – Lligams Orgànics Ontdek de verborgen wereld achter échte extra vierge olijfolie tijdens een zintuiglijke en inspirerende tasting met Anna en Sven van Lligams Orgànics. Leer hoe oli

Meditatiesessie I Meditation Session 08.12

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / Begeleide meditatie in groep. Iedereen is welkom, ook als je nog geen of weinig ervaring hebt met mediteren. Ontdek de voordelen van meditatie. EN / Free guided meditation in a group. All levels

Barry Broccoli – jeugdlezing met workshop over voeding

Stages / Cursussen

GC De Zeyp
Ganshoren - Brussel

Jolien is een voedingsdeskundige en schreef het kinderboek Barry Broccoli’. Ze komt vertellen over welk eten ons kracht geeft, welk effect het op ons brein heeft en hoe gezond eten ook leuk kan zijn.

Nog meer evenementen Stages / Cursussen > Gezondheid / Natuur / Welzijn

Andere evenementen Deurne

Phantom of the Opera met Elixir d'Anvers

16 dec 2025 13 mrt

Films Projectie

Cultuurhuis De Keizer
Lichtervelde - West-Vlaanderen
CC Beringen
Beringen - Vlaams Gewest
Mark Liebrecht Schouwburg
Mortsel - Vlaams Gewest
...

100 jaar na de première brengt Elixir d'Anvers de stomme film "Phantom of the Opera" terug tot leven met een eigenzinnige muziekkeuze uit de originele partituur en hun zeer uitgebreid art deco repertoire.

marqueeclub New Year's Edition

Fuiven New-wave-fuiven

Den Aalmoezenier
Antwerpen - Antwerpen

This popular alternative party already exists over 20 years and is still cooler than ice cream. We celebrate the new year on 10-01-2026 because it's always a better crowd & people are not as fucked up as on new year's eve DJs Cat Gadget & Ronny Rotten will mix the best original new wave, indie, rock & early electronics with much love. Only 5€ entrance ! Beer, wine & softs are only 2.5 , the best music, a great atmosphere and beautiful people in a legendary Rock 'n Roll...

80s - more than a party

Fuiven New-wave-fuiven

Den Aalmoezenier
Antwerpen - Antwerpen

SYNTHPOP - NEW WAVE - NEW ROMANTIC - 80s QUALITY Probably the best 80s party in the world. No cheese but eighties quality ! DJ Cat Gadget aka Ronny Rotten (Plaza / Kafé Marqué) mix up the best new wave, synthpop, new romantic and some early electronics. From The Smiths to U2, ABC to OMD, Depeche Mode to The Cure, Heaven 17 to Human League, Sisters to New Order, Soft Cell to Simple Minds, Ultravox to Visage, a bit of Frankie or Madonna and much more… Cheapest entrance, beautiful people, cheap drinks...

Strantwerpen

Diverse Activiteiten Buitenactiviteiten

Strantwerpen
Antwerpen - Antwerpen

Nog meer evenementen Deurne

www.filous.be

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in

JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

Rommelmarkten in België – Alle markten en rommelmarkten in januari 2026

Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in januari 2026 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.

De allerbeste tentoonstellingen in februari 2026

Veel nieuwigheden voor kunstliefhebbers. Dit zijn de tentoonstellingen die je de volgende maand zeker niet mag missen.

Ontdek de Meesterwerken: een abonnement op de absolute topconcerten van het seizoen 2025-2026

Al bijna een eeuw staat het Belgian National Orchestra garant voor symfonische topkwaliteit in België. Als huisorkest van de iconische Henry Le Bœufzaal in Bozar combineert het traditie met vernieuwing in ambitieuze programma’s vol klassieke meesterwerken, hedendaagse creaties en prestigieuze samenwerkingen. Het orkest is een vaste waarde in het Brusselse culturele leven, maar schittert ook op internationale podia en speelt een sleutelrol in evenementen als de Koningin Elisabethwedstrijd.

5 leuke ideeën voor de vrijgezellen van een toekomstige bruid in België

Vergeet de traditionele Chippendales show, er zijn veel originelere activiteiten te doen voor het vrijgezellenfeest van je vriendin.

De beste reistips op een rijtje!

Ga je binnenkort op reis? Dan is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Ga je op een grote wereldreis of juist een reisje wat dichter bij huis? Hoe dan ook kan het overweldigend zijn om te bedenken wat je allemaal nodig hebt en waar je allemaal aan moet denken.

Vandaag

Leonardo Da Vinci : de vele facetten van een genie

05 dec 2025 29 mrt

Tentoonstellingen Varia

Château de Waroux
Alleur - Luik

Vanaf 5 december 2025 openthet Kasteel van Waroux zijn deuren voor een van de meest fascinerende denkers uit de geschiedenis: Leonardo da Vinci. De tentoonstelling toont modellen vervaardigd naar de originele tekeningen van de meester. Bijna 100 modellen, ontworpen in Luik door ambachtslieden en experts, worden getoond in een vloeiend en spectaculair parcours.Ze worden vergezeld door codices, reproducties, aantekeningen, tekeningen en zeldzame documenten, waardoor de intellectuele...

Portfolio - Tentoonstelling eindwerken fotografie Kisp

Tentoonstellingen Foto's

Kunstplatform Zebrastraat
Gent - Oost-Vlaanderen

20 cursisten Portfolio studeren af met hun eindwerk fotografie aan CVO Kisp. Ze nodigen jullie graag uit op de tentoonstelling.

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Medka - STOET (première)

Theater / Spektakels Professioneel

Theater Arsenaal
Mechelen - Antwerpen - Vlaams Gewest

In Medka gaat collectief STOET de confrontatie aan met de wildernis. De makers zoeken de breuklijnen tussen lichaam en geest, mythe en realiteit, droom en belichaming. Ze laten zich inspireren door het verhaal van een vrouw die in aanvaring kwam met een beer en in zijn ogen zichzelf weerspiegeld zag. --- Een beer dringt mij binnen. Hij plant zijn klauwen in mijn vel, zijn tanden in mijn kaak, scheurt er een stuk uit. Hij houdt een deel van mij bij zich en laat een stuk van zichzelf...

Meer evenementen vandaag