Word een Master in Resilience

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

image - Word een Master in Resilience

Over

Ruimte in je hoofd & rust in je hart

Krijg je de storm in je hoofd niet stil? Word je soms overspoeld door emoties?

Samen doorlopen we enkele krachtige mindfulness en meditatie-oefeningen om gedachten sneller los te laten zodat jij terug aan het stuur zit in plaats van je monkey mind. Je ontdekt ook hoe je de lading van emoties haalt en puur de emotie verwelkomt en verzacht.

Deze praktische oefeningen kan je thuis zelf beoefenen om er écht bedreven in te worden zodat je ze eender wanneer kan inzetten.

Als je reserveert via info@whitehaven.be behouden we een plaats voor jou.
We rekenen dan ook op je aanwezigheid. Betalen kan ter plaatse via Payconiq.

Praktische informatie

De 29/02/2024
19:30-21:00
De Verscholen Tuin
15 Peter Benoitlaan
2100 Antwerpen - Vlaams Gewest
+ Meer infos
Voor iedereen (max 14 deelnemers) : 30,00 €
Contacten
http://www.whitehaven.be
Ticketing
info@whitehaven.be
Reservaties
info@whitehaven.be

Enkel bij reservatie
Voor 29/02/2024
Georganiseerd door
Whitehaven
Toevoegen aan mijn Google Agenda
Klik hier om dit evenement aan uw Google Agenda toe te voegen.

Deel :

Fotogalerij (3)

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Falun Dafa - Gratis Meditatie-Workshops in Kapermolen, Hasselt

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Zwembad Kapermolen
Hasselt - Vlaams Gewest

Rustgevende meditatieavonden ‘Falun Dafa’ - Elke maandag in Kapermolen, Hasselt. Wij vinden het superleuk om onze eigen motivatie voor meditatie te delen en mensen te helpen bij het mediteren, daarom bieden wij deze lessen gratis aan.

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)(elke week)

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Maison de la Laïcité Viroinval-Doische
Nismes - Namen

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Yoga meditatie (op basis van Vinyasa yoga) elke woensdagavond!

Elke woensdag van 19:00 tot 20:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

ADEM, BEWEGING, RUST EN KRACHT NIEUW De Yoga Meditatie lessen, gebaseerd op de Vinyāsa yoga,worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep, vooral focussend en werkend met de ademhaling. Ademhaling is het belangrijkste aspect van deze yoga. We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken. Binnen de lessen worden muziek, klanken en mantra’s gebruikt om...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Meditatie Mindfulness, elke donderdagochtend

Elke donderdag van 09:00 tot 10:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Nieuw! Mindfulness-sessies reeks met Gilbert van Poppel Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. LEEF IN HET HIER EN NU Meditatie / Mindfulness brengt je terug in contact met iemand die je vaak uit het oog verliest. Terug in contact met jezelf. Je kan het vergelijken met tuinieren. Alle zaadjes die je water geeft zullen groeien, bloeien en vruchten dragen. Als je planten in jouw tuin wenst die je geluk voeden geef je die zaadjes water. Als je in...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Mindfulness - elke woensdagavond

Elke woensdag van 20:15 tot 21:15

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

#tobekempen #zelfzorg #welzijn #turnhout #mindfulnessmeditation #mindfulness Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. 🌿 LEEF IN HET HIER EN NU 🌿 Mindfulness betekent: met volle aandacht aanwezig zijn in het moment — zonder oordeel. In een wereld vol prikkels, waarin we vaak op de automatische piloot leven, helpt mindfulness je om bewust stil te staan. Om écht te voelen wat er is. Dat brengt rust, veerkracht en helderheid. ✨ 🧘‍♀️ Voor wie...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Aerial Yoga Flow

Elke zondag van 11:00 tot 12:00 / maandag van 18:45 tot 19:45

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Flow Aerial Yoga: Een dynamische les waarbij je vloeiend beweegt van houding naar houding in het doek. Versterk je lichaam, verbeter je balans en ervaar je vrijheid.

Andere evenementen Stages / Cursussen > Gezondheid / Natuur / Welzijn

Ik mis je/Tu me manque - schrijfatelier/atelier d'écriture & warme deelcirkel/cercle de parole

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / 20.09 & 08.11 & 09.11 - Driedaagse rond afscheid. Met schrijfateliers, cirkelgesprekken en concert.Zaterdag 08.11 - schrijfatelier & cirkelgesprekSchrijfatelier - Dierbaren verloren, familie moet

Meditatiesessie/ Meditation Session 10.11

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / Begeleide meditatie in groep. Alle niveaus zijn welkom. Ontdek de voordelen van meditatie. EN / Free guided meditation in a group. All levels are welcome. Experience the benefits of meditation. O

Duo-workshop: Verbinden via mindfulness

Stages / Cursussen

GC Essegem
Jette - Brussel

Karolien Polenus van Energy8medicine nodigt jullie uit voor een rustgevende en speelse sessie met eenvoudige mindfulness-oefeningen. Samen ontdekken jullie meditatie, zachte yoga met twee, ademhalings

Meditatiesessie/ Meditation Session 19.11

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

NL / Begeleide meditatie in groep. Alle niveaus zijn welkom. Ontdek de voordelen van meditatie. EN / Free guided meditation in a group. All levels are welcome. Experience the benefits of meditation. O

Nog meer evenementen Stages / Cursussen > Gezondheid / Natuur / Welzijn

Andere evenementen Deurne

Phantom of the Opera met Elixir d'Anvers

16 dec 13 mrt 2026

Films Projectie

Cultuurhuis De Keizer
Lichtervelde - West-Vlaanderen
CC Beringen
Beringen - Vlaams Gewest
Mark Liebrecht Schouwburg
Mortsel - Vlaams Gewest
...

100 jaar na de première brengt Elixir d'Anvers de stomme film "Phantom of the Opera" terug tot leven met een eigenzinnige muziekkeuze uit de originele partituur en hun zeer uitgebreid art deco repertoire.

Fortendag fort 8 Hoboken

Tentoonstellingen Varia

Fort 8
Hoboken - Antwerpen

De jaarlijkse Fortendag is in de eerste plaats een ontmoetingsdag voor fortenliefhebbers. Wat is er te zien of te doen: * een kleinschalige beurs met boeken over militaria en forten van alle periodes. * rondleiding met gids die de geschiedenis van fort 8 vertelt. Er zijn wandelingen om 11, 13 en 15 uur. * expo over krijgsgevangen Hobokenaren en verzetsstrijders in de Tweede Wereldoorlog * tentoonstelling van schilderijen van een Brialmontfort van Christiane van Wetter. * Om 15 uur op...

film: Big Bike Film Night - Antwerpen

Films Projectie

Antwerpen
Antwerpen - Antwerpen

'The Big Bike Film Night' is een filmavond die het hart van elke fietsliefhebber sneller laat kloppen. Van adembenemende bergpaden tot ontroerende verhalen over vriendschap en doorzettingsvermogen, deze filmavond viert de vrijheid, passie en magie van het fietsen. De 'Big Bike Film Night' zit vol actie, humor en inspiratie. Verwacht spectaculaire gravelbike-avonturen op ruig terrein, hartverwarmende verhalen over kameraadschap en poëtische films over het buitenleven. Van sneeuwliefhebbers...

marqueeclub 20th anniversary

Fuiven Pop rock-fuiven

Den Aalmoezenier
Antwerpen - Antwerpen

The original indie party celebrates its 20th anniversary and is still cooler than ice cream. DJs Cat Gadget & Ronny Rotten mix the best original new wave, indie, rock & early electronics with much love. The cheapest entrance , cheap drinks, the best music, great atmosphere and beautiful people in a legendary Rock 'n Roll venue. No ATM available, so ... No cards, only CASH

Nog meer evenementen Deurne

www.filous.be

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in

JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

WEDSTRIJDEN
Doe mee aan onze wedstrijden
Ontdek de wedstrijden

Thema's

Rommelmarkten in België – Alle markten en vlooienmarkten in november 2025

Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in november 2025 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.

Start to Classic: Belgian National Orchestra opent de deuren naar klassieke muziek

Klassieke muziek kan intimiderend zijn. Men denkt vaak dat je alles moet kennen, alles moet begrijpen. Je stelt je stijve concerten voor, gereserveerd voor een ingewijd publiek, een gecodeerde wereld waar het te laat is om nog binnen te stappen. En toch… soms is één eerste stap, een goede gids en een beetje nieuwsgierigheid genoeg om je te laten verrassen, raken, ja zelfs ontroeren.

De beste vegetarische restaurants in België

Steeds meer mensen proberen hun vleesconsumptie te verminderen. Chef-koks hebben deze trend begrepen en spelen erop in om gevarieerde en heerlijke vegetarische menu's aan te bieden.

Enkele unieke, speciale activiteiten voor koppels

Uit eten gaan, naar de bioscoop gaan en een wandeling maken zijn allemaal geweldige activiteiten, maar zijn er best meer originele activiteiten om als koppel te doen!

De mooiste plekjes om alleen uit te rusten in België

Wil je een nieuwe dosis energie opdoen? Weg van alle drukte? Hier vind je enkele rustigste plekjes om helemaal tot rust te komen.

Vandaag

Ouder-kind Yoga

11 okt 17 jan 2026

Sportevenementen

GC De Rinck
Anderlecht - Brussel

Beoefen yoga samen met je kleuter. Deze cursus is geschikt voor kinderen van 3 tot 6 jaar samen met hun ouders, grootouders of begeleiders.Yoga is een eeuwenoude praktijk die steeds populairder wordt

fun class dance 25-26

18 sep 18 jun 2026

Stages / Cursussen

GC De Rinck
Anderlecht - Brussel

Wees trots om te dansen, te zwieren, te springen zonder schaamte. Dit is alles behalve een les, maar een moment om samen of op jezelf volledig los te laten. Een open dansvloer voor iedereen, van jong

SCENE by Range Rover

03 jul 04 jan 2026

Tentoonstellingen Design

Geukens & De Vil - Knokke
Knokke-Heist - West-Vlaanderen

Wanneer een van ’s werelds toonaangevende Britse luxemerken topgalerieën samenbrengt die de grens tussen design en kunst vervagen, en subtiel een premium Range Rover SUV in de setting verwerkt, weet je dat luxemarketing een nieuw niveau heeft bereikt. Range Rover presenteert SCENE in Knokke-Heist.

Meer evenementen vandaag