Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Uitsluitend voor volwassenen
Breathe, Eat 'n Freeze
15 feb 2026
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
Breathe & Eat ’n Freeze Ademhaling • Koude • Voeding • Ervaring Wat gebeurt er écht in je lichaam bij stress, ademhaling en koude? Tijdens deze ééndaagse ijsbadworkshop ga je het niet alleen begrijpen… je gaat het voelen. Met bewuste ademhaling, een veilige opbouw naar het ijsbad en heldere uitleg ontdek je hoe je meer rust, focus en veerkracht kan creëren. Geen moeten, geen prestatie — wel vertragen, ervaren en bewust worden. Wat mag je verwachten? • Inzicht in functionele...
