Beweging & Balans (proefles)

Stages / Cursussen Stages / Cursussen Sporten Stages / Ateliers / Workshops

image - Beweging & Balans (proefles)

Over

In de aanloop naar het nieuwe seizoen proberen we nieuwe cursussen uit. Beweging & Balans is een mix van yoga, tai chi en qi gong. Op zachte muziek werk je aan ademhaling, sterkere spieren, souplesse en evenwicht. Kom gratis een les uittesten, en laat ons weten of we deze cursus volgend seizoen in ons aanbod moeten opnemen.

Praktische informatie

Deel :

Andere evenementen GC Essegem

Speelweek 'De koning zonder spierballen'

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium

De koning leidt een heerlijk leven met zijn lieve koningin en slimme dochter. Maar hij is een beetje lui geworden zó lui dat hij niet meer in het bubbelbad past! Tijd om daar iets aan te doen. Vol goe

Met pingpong het weekend in

Samen met kinderen, oude of nieuwe vrienden een spelletje pingpong spelen? Welkom na school of werk op vrijdag, elke week of gewoon wanneer het lukt. Wij voorzien het materiaal en een vrijwilliger zor

Artnest

Ben je een schrijver of beeldend kunstenaar? Broed je op allerlei maakideeën, maar kom je er niet altijd toe ze uit te werken? Dan is ArtNest de ideale plek voor jou. Elke week twee uur lang creëren,...

Bekijk de volledige agenda van GC Essegem

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Uitsluitend voor volwassenen

Volwassenen 18+

Elke dinsdag van 19:15 tot 20:30

Stages / Cursussen Cursussen

Vier Winden School
Sint-Jans-Molenbeek - Brussel

Op circus staat geen leeftijd, en op zweten zeker niet!

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Dans je Vrij! Workshop

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Dans je vrij! 💃✨📅 21 april 2026 ⏰ 20:00 – 21:00 📍 ToBe Kempen 💶 €17 p.p.Voel je dat je hoofd blijft doorgaan 🧠 terwijl je lichaam nood heeft aan rust, ruimte of ontlading? 😮‍💨 Tijdens Dans je vrij! laat je spanning los en kom je opnieuw in verbinding met je lichaam 🤍In een veilige setting beweeg je op jouw manier: zacht of expressief, groot of klein 🌿 Je mag schudden, dansen, ademen en voelen — niets moet, alles mag 🙌Onder begeleiding van Yoko Theunis leer je spanning loslaten en energie...

Uitsluitend voor volwassenen

Breathe 'n Freeze

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Breathe ’n Freeze 25 april 2026 12:00u - 18:00u ToBe-Kempen Breathe ’n Freeze Ademhaling, koude & ervaring Ervaar hoe bewuste ademhaling je lichaam en stress beïnvloedt Tijdens de ééndaagse ijsbadworkshop “Breathe’n Freeze” ontdek je via ervaring wat ademhaling met je lichaam doet, zowel tijdens gerichte ademhalingsoefeningen als in het ijsbad. De focus ligt op voelen, vertragen en bewust worden van je eigen reacties. Dit alles wordt gekruid met een heldere uitleg over wat er in je lichaam...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Sacral Root Dance, rituele dansreis voor Vrouwen

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

🌕 Voel je dat diepe ‘ja’ in je buik? Dit is jouw uitnodiging. 🌹 Sacral Root Dance is een rituele dansreis voor vrouwen die willen thuiskomen in hun lijf, ontladen en herinneren wie ze in wezen zijn. Via intuïtieve beweging, adem en muziek mag je lichaam spreken — zonder woorden, zonder oordeel. 🌹 Alles wat er is, mag er zijn. Zachtheid. Emotie. Levensenergie. Sensualiteit. Je hoeft niets te kunnen. Alleen aanwezig te zijn met wat leeft in jou. ✨ Wil jij ook die ‘ja’ vanbinnen? Dan ben je...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Eutonie Beginnerscursus op donderdagnamiddagen

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

EUTONIE, duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelen waar spanning in je lichaam zit en hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit: meer veerkracht meer gezondheid meer vertrouwen meer levenslust 👥 Iedereen is welkom We werken in kleine groepen. — 🆓 Proefles 1 (GRATIS) – Donderdagnamiddag 📅 19 maart 🕜 13.30 – 15.30 Beginnerscursus 26 mrt · 2 apr · 23 apr · 30 apr 7 mei · 21 mei · 28 mei 🕐 13u – 16u 📩 Inschrijving ✉️...

Cuban Bootcamps + Dinneravond & Latin Party- Fiesta sabrosa in Leuven

Tot 31 mei 2026

Stages / Cursussen Cursussen

De Waaiberg Leuven
Leuven - Vlaams Gewest

🔥 Een weekend vol passie, ritme en energieMet grootenthousiasme verwelkomen we opnieuw het dynamische duo Rafael Hernández en Serena Renda voor een onvergetelijk dansweekend.Deze Special Spring Edition brengt het beste samen: intensieve workshops, een verfijnd diner en de legendarische Fiesta Sabrosa Party — allemaal op één unieke locatie: Brasserie de Waaiberg in Leuven.Laat je meeslepen door de warme Cubaanse vibes, verfijn je dansskills en beleef een avond die je niet snel zal vergeten...

Andere evenementen Stages / Cursussen

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Eutonie Beginnerscursus Maandagavonden

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

EUTONIE, duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelen waar spanning in je lichaam zit en hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit: meer veerkracht meer gezondheid meer vertrouwen meer levenslust 👥 Iedereen is welkom We werken in kleine groepen. 🆓 GRATIS Proefles 2 – Maandagavond 📅 30 maart 🕖 19u – 21u Beginnerscursus 20 apr · 27 apr 4 mei · 11 mei · 18 mei · 25 mei 1 jun · 15 jun 🕖 19u – 21.30u — 📩 Inschrijving...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Dans je Vrij! Lichaamsgerichte danssessie

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Dans je Vrij! Een lichaamsgerichte sessie, om spanning te ontladen en je lichaam weer te voelen.Licht, vrij en regulerend - op jouw tempo. Via Beweging en Muziek uit je hoofd zakken in je lichaam landen. Spanning loslaten en ruimte maken voor wat wil stromen. Yoko Theunis gsm Yoko; 0493 78 21 18 yoko@vrijleveninverbinding.be

Kalligrafie meditatie

Kalligrafie meditatie

Stages / Cursussen Ateliers

Oosters Cultuurcentrum in Herentals
Herentals - Antwerpen

Woorden hebben kracht – zij kunnen zo scherp zijn als een wapen om mensen te kwetsen maar ook om mensen te inspireren om sterker te worden. De Chinese woorden - karakters - zijn ook een uniek vorm van visuele kunst, gecreëerd door een combinatie van penseelstreken (horizontaal, verticaal, haken, punten, enz.).....

Cours de gym (dinsdag)(elke week)

Cours de gym (dinsdag)

Stages / Cursussen Sporten

Ecole communale des Eoliennes
Somzée - Wallonië

Nog meer evenementen Stages / Cursussen

Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

Bruxelles en Scène

Bruxelles en Scène

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Erfgoed

Bruxelles en scene
Brussel - Brussel

Postnatale yoga

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Ben je recent mama geworden? In onze postnatale yoga krijg je de kans om je lichaam op een rustige manier weer in balans te brengen terwijl je ook even helemaal kan ontspannen. Dit helpt niet alleen o

Café Bébé

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Kom gezellig praten met andere zwangere vrouwen en mama's in Café Bébé! Onder begeleiding van Kristien* is er volop ruimte om te praten over alles wat je bezighoudt voor of na de bevalling. Of je nu o

Prenatale yoga

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Prenatale yoga helpt aanstaande moeders om in alle rust en vertrouwen verbinding te maken met hun baby, het lichaam soepel en sterk te houden, en zich mentaal en fysiek voor te bereiden op een liefdev

Nog meer evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

www.filous.be

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in

JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

10 kindvriendelijke kinderboerderijen in Vlaanderen

Op zoek naar een originele gezinsuitstap in de natuur?

Rommelmarkten in België – Alle markten en rommelmarkten in april 2026

Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in april 2026 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.

De beste reistips op een rijtje!

Ga je binnenkort op reis? Dan is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Ga je op een grote wereldreis of juist een reisje wat dichter bij huis? Hoe dan ook kan het overweldigend zijn om te bedenken wat je allemaal nodig hebt en waar je allemaal aan moet denken.

De ultieme gids voor je eerste roadtrip

Een roadtrip met vrienden lijkt eenvoudig: een auto, wat muziek en een bestemming. In werkelijkheid komt er best wat bij kijken. Met een stukje voorbereiding vertrek je goed georganiseerd en kun je onderweg echt genieten.

De magie van pretparken: 7x plezier en avontuur voor het hele gezin

Joepie, enthousiasme en adrenalinekicks alom!

Vandaag

Speelweek: Kunst in beweging (°2018-2019)

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium

GC Everna
Evere - Brussel

Tijdens deze speelweek gaan sport en creatie hand in hand. We rennen, springen, rollen en spelen. Beweging wordt kunst: elke sprong, elke draai en elke stap laat een spoor achter. Door sport en spel a

REO rommelbeurs en mogelijkheid van verkoop van 2-de hands tuinbouwmateriaal

Tot 17 mei 2026

Markten en Rommelmarkten Rommelmarkten

Roeselare
Roeselare - West-Vlaanderen

REO rommelbeurs en mogelijkheid van verkoop van 2-de hands tuinbouwmateriaal 17 MEI 2026 | 6:00 - 17:00Rommelmarkt rond de REO-veiling met daarnaast mogelijkheid tot verkoop van 2de hands tuinbouwmateriaal. Met drankgelegenheid en de mogelijkheid van een hapje te eten.Kinderanimatie : gratis springkasteel Inschrijven ( niet verplicht ) vooraf ( tot dinsdag 12 mei ) op : reorommelmarkt@gmail.com of de dag zelf,standgeld =...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Doven en slechthorenden

‘Honey on the Wheel’ / Kevin McNamee-Tweed

Tentoonstellingen Sculpturen

TATJANA PIETERS
Gent - Oost-Vlaanderen

‘Honey on the Wheel’ markeert de tweede solotentoonstelling van de Amerikaanse kunstenaar Kevin McNamee-Tweed (1984) bij TATJANA PIETERS, en presenteert een nieuw geheel van wandsculpturen in keramiek naast een uitgebreide selectie werken op papier. McNamee-Tweed’s praktijk onderzoekt de totstandkoming van betekenis en de manieren waarop beelden en verhalen vorm krijgen. Geworteld in het maken van tekens en beelden, wordt zijn werk gedreven door een onderzoek naar materiaal en voortdurende experimentatie,...

Meer evenementen vandaag