Beweging & Balans (proefles)

Stages / Cursussen Stages / Cursussen Sporten Stages / Ateliers / Workshops

image - Beweging & Balans (proefles)

Over

In de aanloop naar het nieuwe seizoen proberen we nieuwe cursussen uit. Beweging & Balans is een mix van yoga, tai chi en qi gong. Op zachte muziek werk je aan ademhaling, sterkere spieren, souplesse en evenwicht. Kom gratis een les uittesten, en laat ons weten of we deze cursus volgend seizoen in ons aanbod moeten opnemen.

Praktische informatie

Deel :

Andere evenementen GC Essegem

Met pingpong het weekend in

Samen met kinderen, oude of nieuwe vrienden een spelletje pingpong spelen? Welkom na school of werk op vrijdag, elke week of gewoon wanneer het lukt. Wij voorzien het materiaal en een vrijwilliger zor

Discosoep

Stages / Cursussen

Kom gezellig mee koken en oefen ondertussen je Nederlands. Samen maken we lekkere soep en praten met elkaar. Zo oefen je de taal terwijl je iets leuks doet. Je leert nieuwe mensen en nieuwe woorden ke

Turnen 50+

Sportevenementen

Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.

Bekijk de volledige agenda van GC Essegem

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Salsa, Rueda de casino en bachata vanaf januari op maandag in Leuven

Stages / Cursussen Cursussen

Gemeenschapscentrum De Bosstraat
Leuven - Vlaams Gewest

Salsasabrosita.be is al sinds 2001 de dansschool voor Salsa Cubana en Rueda de Casino in Leuven. Zij bieden swingende salsa en rueda de casino, merengue en bachata. Heb je zin om salsa, Rueda en/of bachata te dansen? Wacht niet langer en schrijf je in voor onze danscursussen! Start vanaf maandag 12 januari 2026 Lessen op maandag 21:00 – Cubaanse Salsa voor Beginners. Startdatum: maandag 12 januari 21:00 – Dominicaanse Bachata voor Beginners. Startdatum:...

Salsa en Bachata lessen vanaf Januari op vrijdag in Leuven @Salsasabrosita.be

Stages / Cursussen Cursussen

Sportcomplex Kessel-Lo
Leuven - Vlaams Gewest

Heb je zin om salsa en bachata te dansen? Wacht niet langer en schrijf je in voor onze danscursussen! Start vanaf vrijdag 9 januari 2026 Lessen op vrijdag 19:00 – Cubaanse Salsa voor Beginners. Startdatum: vrijdag 9 januari 20:00 – Dominicaanse Bachata voor Beginners. Startdatum: vrijdag 9 januari19:00 – Cubaanse Salsa voor Beginners met ervaring. Startdatum: vrijdag 30 januari 20:00 – Dominicaanse Bachata voor Beginners met ervaring+. Startdatum:...

Kalligrafie meditatie

Kalligrafie meditatie

Stages / Cursussen Ateliers

Oosters Cultuurcentrum in Herentals
Herentals - Antwerpen

Woorden hebben kracht – zij kunnen zo scherp zijn als een wapen om mensen te kwetsen maar ook om mensen te inspireren om sterker te worden. De Chinese woorden - karakters - zijn ook een uniek vorm van visuele kunst, gecreëerd door een combinatie van penseelstreken (horizontaal, verticaal, haken, punten, enz.).....

Uitsluitend voor volwassenen

Volwassenen 18+

Elke dinsdag van 19:15 tot 20:30

Stages / Cursussen Cursussen

Vier Winden School
Sint-Jans-Molenbeek - Brussel

Op circus staat geen leeftijd, en op zweten zeker niet!

Cours de gym (donderdag)(elke week)

Cours de gym (donderdag)

Stages / Cursussen Sporten

Salle communale de Walcourt
Walcourt - Wallonië

Cours de gym (dinsdag)(elke week)

Cours de gym (dinsdag)

Stages / Cursussen Sporten

Ecole communale des Eoliennes
Somzée - Wallonië

Andere evenementen Stages / Cursussen

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)(elke week)

Cours de Yoga de l’énergie (maandag/woensdag)

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Maison de la Laïcité Viroinval-Doische
Nismes - Namen

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Mindfulness - elke woensdagavond

Elke woensdag van 20:15 tot 21:15

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

#tobekempen #zelfzorg #welzijn #turnhout #mindfulnessmeditation #mindfulness Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. 🌿 LEEF IN HET HIER EN NU 🌿 Mindfulness betekent: met volle aandacht aanwezig zijn in het moment — zonder oordeel. In een wereld vol prikkels, waarin we vaak op de automatische piloot leven, helpt mindfulness je om bewust stil te staan. Om écht te voelen wat er is. Dat brengt rust, veerkracht en helderheid. ✨ 🧘‍♀️ Voor wie...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Yoga meditatie (op basis van Vinyasa yoga) elke woensdagavond!

Elke woensdag van 19:00 tot 20:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

ADEM, BEWEGING, RUST EN KRACHT NIEUW De Yoga Meditatie lessen, gebaseerd op de Vinyāsa yoga,worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep, vooral focussend en werkend met de ademhaling. Ademhaling is het belangrijkste aspect van deze yoga. We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken. Binnen de lessen worden muziek, klanken en mantra’s gebruikt om...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Aerial Yoga Flow

Elke zondag van 11:00 tot 12:00 / maandag van 18:45 tot 19:45

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Flow Aerial Yoga: Een dynamische les waarbij je vloeiend beweegt van houding naar houding in het doek. Versterk je lichaam, verbeter je balans en ervaar je vrijheid.

Nog meer evenementen Stages / Cursussen

Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

Phantom of the Opera met Elixir d'Anvers

16 dec 2025 13 mrt

Films Projectie

Cultuurhuis De Keizer
Lichtervelde - West-Vlaanderen
CC Beringen
Beringen - Vlaams Gewest
Mark Liebrecht Schouwburg
Mortsel - Vlaams Gewest
...

100 jaar na de première brengt Elixir d'Anvers de stomme film "Phantom of the Opera" terug tot leven met een eigenzinnige muziekkeuze uit de originele partituur en hun zeer uitgebreid art deco repertoire.

Bruxelles en Scène

Bruxelles en Scène

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Erfgoed

Bruxelles en scene
Brussel - Brussel

Café Bébé

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Kom gezellig praten met andere zwangere vrouwen en mama's in Café Bébé! Onder begeleiding van Kristien* is er volop ruimte om te praten over alles wat je bezighoudt voor of na de bevalling. Of je nu o

Postnatale yoga

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Ben je recent mama geworden? In onze postnatale yoga krijg je de kans om je lichaam op een rustige manier weer in balans te brengen terwijl je ook even helemaal kan ontspannen. Dit helpt niet alleen o

Nog meer evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

www.filous.be

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in

JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

Rommelmarkten in België – Alle markten en rommelmarkten in januari 2026

Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in januari 2026 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.

De allerbeste tentoonstellingen in februari 2026

Veel nieuwigheden voor kunstliefhebbers. Dit zijn de tentoonstellingen die je de volgende maand zeker niet mag missen.

Ontdek de Meesterwerken: een abonnement op de absolute topconcerten van het seizoen 2025-2026

Al bijna een eeuw staat het Belgian National Orchestra garant voor symfonische topkwaliteit in België. Als huisorkest van de iconische Henry Le Bœufzaal in Bozar combineert het traditie met vernieuwing in ambitieuze programma’s vol klassieke meesterwerken, hedendaagse creaties en prestigieuze samenwerkingen. Het orkest is een vaste waarde in het Brusselse culturele leven, maar schittert ook op internationale podia en speelt een sleutelrol in evenementen als de Koningin Elisabethwedstrijd.

5 leuke ideeën voor de vrijgezellen van een toekomstige bruid in België

Vergeet de traditionele Chippendales show, er zijn veel originelere activiteiten te doen voor het vrijgezellenfeest van je vriendin.

De beste reistips op een rijtje!

Ga je binnenkort op reis? Dan is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Ga je op een grote wereldreis of juist een reisje wat dichter bij huis? Hoe dan ook kan het overweldigend zijn om te bedenken wat je allemaal nodig hebt en waar je allemaal aan moet denken.

Vandaag

Multimove (5-6j)

Sportevenementen

GC De Zeyp
Ganshoren - Brussel

Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.

Cheers up to 2026

Feesten of Folklore-evenementen Festiviteiten

Tienen
Tienen - Vlaams-Brabant

Zet het nieuwe jaar feestelijk in op donderdag 15 januari met Cheers up 2026! De deuren openen om 18u. Je wordt verwelkomd met heerlijke hapjes, terwijl je aan onze bar een sprankelende cocktail of mocktail kan bestellen. Vanaf 19u zorgt Just Cara met haar optreden voor de ideale muzikale sfeer. Kom samen met vrienden, familie of collega’s genieten van deze warme avond vol lekkernijen, fijne babbels en live muziek. Iedereen is welkom om met ons te klinken op een geweldig begin van 2026! Praktisch:Datum:...

GRACE GRIT GRIN / ILKE COP

15 nov 2025 18 jan

Tentoonstellingen Galerijen

Galerie Tatjana Pieters
Gent - Oost-Vlaanderen

TATJANA PIETERS is vereerd u uit te nodigen voor 'Grace Grit Grin', de derde solotentoonstelling van Belgisch kunstenaar Ilke Cop, parallel aan '[GUEST] curated by Ilke Cop', een gecureerde reactie van gevierd Zuid-Afrikaans kunstenaar Kendell Geers. De galerie vormt het decor voor een intergenerationele dialoog tussen twee compromisloze stemmen in de hedendaagse kunst, resulterend in een geladen uitwisseling rond de codes van de kunstgeschiedenis, het (vrouwelijke) lichaam en de subversieve kracht...

Meer evenementen vandaag