Pilates (groep 1)

Stages / Cursussen Stages / Cursussen Sporten Stages / Ateliers / Workshops

image - Pilates (groep 1)

Over

Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
Inschrijvingen voor het 2e semester starten op 4 november.
Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.

Praktische informatie

Van 11/01/2025 tot 28/06/2025
GC De Zeyp
164 Van Overbekelaan
1083 Ganshoren - Brussel
+ Meer infos
Contacten
dezeyp@vgc.be
http://www.dezeyp.be
Toevoegen aan mijn Google Agenda
Klik hier om dit evenement aan uw Google Agenda toe te voegen.

Deel :

Andere evenementen GC De Zeyp

Familiezondag: koken met Ikram

Stages / Cursussen

Samen koken met je (klein)kind. Ikram neemt jullie mee op een culinaire doe-kook-proef-reis.

Musette met Eddy Mars

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium

De musettenamiddagen van De Zeyp zorgen steeds voor ambiance en nostalgie. We nodigen fijne muzikanten uit en zorgen voor koffie en taart. Het publiek kan gezellig een babbeltje slaan en er mag gedans

CinéZ

Harold Fry heeft een heel normaal leven tot hij op een doordeweekse ochtend zijn huis verlaat om een brief op de bus te doen. Het is een brief aan zijn vriendin Queenie die op sterven ligt.Maar in pla

Bekijk de volledige agenda van GC De Zeyp

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Uitsluitend voor volwassenen

Volwassenen 18+

Elke dinsdag van 19:15 tot 20:30

Stages / Cursussen Cursussen

Vier Winden School
Sint-Jans-Molenbeek - Brussel

Op circus staat geen leeftijd, en op zweten zeker niet!

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Sacral Root Dance, rituele dansreis voor vrouwen

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Voel je dat diepe ‘ja’ in je buik? Dit is jouw uitnodiging. Sacral Root Dance is een rituele dansreis voor vrouwen die willen thuiskomen in hun lijf, ontladen en herinneren wie ze in wezen zijn.Via intuïtieve beweging, adem en muziek mag je lichaam spreken — zonder woorden, zonder oordeel. Alles wat er is, mag er zijn. Zachtheid. Emotie. Levensenergie. Sensualiteit.Je hoeft niets te kunnen. Alleen aanwezig te zijn met wat leeft in jou. Wil jij ook die ‘ja’ vanbinnen? Dan...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Workshop : Dans je Vrij!

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Dans je vrij – ontladen & opnieuw voelen wat wil bewegen Voel je dat je vaak “aan” staat? Dat je hoofd blijft doorgaan terwijl je lichaam eigenlijk spanning wil loslaten? Dans je vrij is een toegankelijke, lichaamsgerichte sessie om spanning te ontladen en je lichaam opnieuw te voelen. Licht, vrij en regulerend — op jouw tempo. Voor mannen en vrouwen. Het bekken speelt hierin een centrale rol: een plek waar stress en ingehouden spanning zich vaak opstapelen, maar ook de bron van kracht,...

5-delige reeks initiatiecursus Vlaamse gebarentaal

Stages / Cursussen Cursussen

Cultuurcentrum De Spil
Roeselare - West-Vlaanderen

In samenwerking met het Vlaams Gebarentaalcentrum (VGTC) biedt De Spil een 5-delige initiatiecursus Vlaamse Gebarentaal aan. Deze cursus vindt plaats op: dinsdag 24/3, 31/3, 21/4, 28/4 en 12/5, telkens van 19u tot 21u.In vijf praktijkgerichte lessen van telkens twee uur maak je kennis met visuele communicatie en de basis van de Vlaamse Gebarentaal. Je start met een introductie waarin veelvoorkomende misverstanden worden uitgeklaard en je tips krijgt voor een vlotte en visuele omgang met gebarentaligen...

Uitsluitend voor volwassenen

Breathe 'n Freeze

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Breathe ’n Freeze 25 april 2026 12:00u - 18:00u ToBe-Kempen Breathe ’n Freeze Ademhaling, koude & ervaring Ervaar hoe bewuste ademhaling je lichaam en stress beïnvloedt Tijdens de ééndaagse ijsbadworkshop “Breathe’n Freeze” ontdek je via ervaring wat ademhaling met je lichaam doet, zowel tijdens gerichte ademhalingsoefeningen als in het ijsbad. De focus ligt op voelen, vertragen en bewust worden van je eigen reacties. Dit alles wordt gekruid met een heldere uitleg over wat er in je lichaam...

Kalligrafie meditatie

Kalligrafie meditatie

Stages / Cursussen Ateliers

Oosters Cultuurcentrum in Herentals
Herentals - Antwerpen

Woorden hebben kracht – zij kunnen zo scherp zijn als een wapen om mensen te kwetsen maar ook om mensen te inspireren om sterker te worden. De Chinese woorden - karakters - zijn ook een uniek vorm van visuele kunst, gecreëerd door een combinatie van penseelstreken (horizontaal, verticaal, haken, punten, enz.).....

Andere evenementen Stages / Cursussen

Cours de gym (dinsdag)(elke week)

Cours de gym (dinsdag)

Stages / Cursussen Sporten

Ecole communale des Eoliennes
Somzée - Wallonië

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Meditatie Mindfulness, elke donderdagochtend

Elke donderdag van 09:00 tot 10:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

Nieuw! Mindfulness-sessies reeks met Gilbert van Poppel Zet vandaag de eerste stap naar een bewuster, rustiger leven. LEEF IN HET HIER EN NU Meditatie / Mindfulness brengt je terug in contact met iemand die je vaak uit het oog verliest. Terug in contact met jezelf. Je kan het vergelijken met tuinieren. Alle zaadjes die je water geeft zullen groeien, bloeien en vruchten dragen. Als je planten in jouw tuin wenst die je geluk voeden geef je die zaadjes water. Als je in...

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

YIN YOGA (elke woensdagavond)

Elke woensdag van 20:00 tot 21:00

Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn

Turnhout
Turnhout - Antwerpen

#tobekempen #yinyoga #zelfzorg #traagheid #bewustbewegen #mindfullichaam #balansvinden #stressreductie #veerkracht #gezondegeestgezondlichaam #ontspanning #turnhout #persoonlijkegroei Nieuw, elke woensdagavond om 20h bij ToBe-Kempen YIN YOGA In de stilte gebeurt het. Yin yoga nodigt je uit om te vertragen, te verzachten, en te luisteren naar wat dieper ligt. Langzaam zak je in de houding, in je adem, in jezelf. Een moment van overgave...

Cours de gym (donderdag)(elke week)

Cours de gym (donderdag)

Stages / Cursussen Sporten

Salle communale de Walcourt
Walcourt - Wallonië

Nog meer evenementen Stages / Cursussen

Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

Phantom of the Opera met Elixir d'Anvers

16 dec 2025 13 mrt

Films Projectie

Cultuurcentrum De Factorij
Nossegem - Vlaams-Brabant
CC Beringen
Beringen - Vlaams Gewest
Mark Liebrecht Schouwburg
Mortsel - Vlaams Gewest
...

100 jaar na de première brengt Elixir d'Anvers de stomme film "Phantom of the Opera" terug tot leven met een eigenzinnige muziekkeuze uit de originele partituur en hun zeer uitgebreid art deco repertoire.

Bruxelles en Scène

Bruxelles en Scène

Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Erfgoed

Bruxelles en scene
Brussel - Brussel

Café Bébé

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Kom gezellig praten met andere zwangere vrouwen en mama's in Café Bébé! Onder begeleiding van Kristien* is er volop ruimte om te praten over alles wat je bezighoudt voor of na de bevalling. Of je nu o

Postnatale yoga

Stages / Cursussen

Nekkersdal
Laken - Brussel

Ben je recent mama geworden? In onze postnatale yoga krijg je de kans om je lichaam op een rustige manier weer in balans te brengen terwijl je ook even helemaal kan ontspannen. Dit helpt niet alleen o

Nog meer evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

www.filous.be

NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in

JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

Rommelmarkten in België – Alle markten en rommelmarkten in maart 2026

Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in maart 2026 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.

Culturele toppers in maart

Maart is de maand waar alles terug tot leven komt. De natuur ontwaakt uit zijn lange winterslaap en de dagen worden langer. Tijd dus om te genieten van vrije tijd in vol daglicht.

De beste reistips op een rijtje!

Ga je binnenkort op reis? Dan is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Ga je op een grote wereldreis of juist een reisje wat dichter bij huis? Hoe dan ook kan het overweldigend zijn om te bedenken wat je allemaal nodig hebt en waar je allemaal aan moet denken.

De magie van pretparken: 7x plezier en avontuur voor het hele gezin

Joepie, enthousiasme en adrenalinekicks alom!

Abonnementen Belgian National Orchestra 2025-2026: Jouw exclusieve toegang tot de mooiste concerten

Doe mee aan de wedstrijd Win exclusieve abonnementen! Muziek heeft die unieke kracht om verhalen te vertellen, emoties op te roepen en generaties samen te brengen. Voor het seizoen 2025-2026 nodigt het Belgian National Orchestra je uit om je te laten onderdompelen in een meeslepende klankwereld via vijf zorgvuldig samengestelde abonnementsformules. Of je nu een liefhebber bent van klassieke muziek, op zoek bent naar nieuwe ontdekkingen of een doorgewinterde...

Vandaag

Multimove (5-6j)

Sportevenementen

GC De Zeyp
Ganshoren - Brussel

Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.

Dansatelier

Stages / Cursussen

GC Elzenhof
Elsene - Brussel

3de kleuterklas - 1ste & 2de leerjaar I Geboortejaar 2018-2020 Op een speelse manier verkennen de kinderen verschillende dansstijlen zoals klassiek ballet, jazzdans en streetdance. Ze experimenteren e

Helena Schepens: On Matter and Light -Silver Metal Ceramics. Solo Exhibition.

Tentoonstellingen Design

Galerie St-John
Gent - Oost-Vlaanderen

Helena Schepens: On Matter and Light - Silver Metal Ceramics. Een tentoonstelling met werk in zilver, metaal en keramiek van gelauwerd zilversmid Helena Schepens. Een unieke gelegenheid om een overzicht van haar werk te bewonderen.

Meer evenementen vandaag