Lachyoga After Work

Lachyoga is de ideale manier om te ontspannen na een drukke werkdag. Naast de gebruikelijke ademhalings- en bewegingsoefeningen wordt er ook eens goed gelachen. Het klinkt misschien wat vreemd, maar door “nep” te lachen maakt het lichaam gelukshormonen aan, wat uiteindelijk leidt tot een echte en aanstekelijke lach. Opgelet: de les vindt plaats in het Engels. FR - Le yoga du rire est le moyen idéal pour se détendre après une journée de travail bien remplie. Outre les exercices de respiration et de mouvement habituels, on y rit beaucoup aussi. Cela peut sembler étrange, mais en riant « artificiellement », le corps produit des hormones du bonheur, ce qui finit par déclencher un rire authentique et contagieux. Attention : le cours se déroule en anglais. EN - Laughter yoga is the ideal way to relax after a busy day at work. In addition to the usual breathing and movement exercises, there is also plenty of laughter. It may sound a little strange, but by ‘fake’ laughing, the body produces endorphins, which ultimately leads to genuine and infectious laughter. Please note: the class is held in English.