image - Mindvoelness

Over

De wereld is de afgelopen maanden erg veranderd. Ook onze manier van leven en onze relatiesmet anderen onszelf zijn opeens in een nieuw licht komen te staan. Het vraagt openheid,flexibiliteit, kracht, rust en creativiteit om hierop te antwoorden op een manier dat van eenuitdaging een kans maakt. Mindfulness kan ons helpen om deze aspecten van onszelf teherontdekken.Wat is Mindfulness?Mindfulness is een manier om de wereld te ervaren. Je kijkt aandachtig en nieuwsgierig naar hoede alles zich in ieder moment ontvouwt. Je leert waarnemen hoe het spel tussen buiten-enbinnenwereld, gedachten, emoties en je lichaam zich voltrekt. Mindfulness is eenontdekkingstocht waarin je jezelf beter leert kennen en accepteren. Het is een ontmoeting tussenOosterse wijsheid en Westerse kennis dat je kan helpen om dichter bij jezelf te staan en je levenzinvoller te maken.De 8 weken trainingDeze training wordt gegeven door een erkend trainer en volgens de regels en opbouw zoals dieofficieel bepaald zijn door de VMBN (Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland enVlaanderen). De 8-weken training wordt aangeraden voor mensen die problemen hebben metstress, burn-out, depressie, slapeloosheid en piekergedachten. Hij zal je helpen omoptimistischer in hetleven te staan, beter voor jezelf te zorgen en je emotionele intelligentie te verhogen. Iederesessie duurt 3 uur. Doorheen de sessies maak je kennis met verschillende meditatietechniekenen inzichten uit de cognitieve psychologie. Je krijgt opdrachten waarmee je thuis verder mee aande slag kunt. Na 8 weken heb je de basis geleerd waarmee je voor de rest van je leven verderkan experimenteren enverdiepen.Duur: 8 weken, 3 uur per sessie van 19u tot 22uPrijs: 180 euro. Kan je dit moeilijk betalen omwille van je financiële situatie? Laat dit weten, danspreken we samen een prijs af!Locatie:De Kriekelaar. Gallaitstraat 86, 1030 SchaarbeekInschrijven via: mindvoelness@gmail.comData: Iedere donderdagavond van 10 septe
Deel :

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Nog meer evenementen Stages / Cursussen
Nog meer evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest
NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

Vandaag

Meer evenementen vandaag
ID : 91316
Editer l'événement SEO Espace administration