Blue Monday, ook wel bekend als de meest deprimerende dag van het jaar, valt elk jaar op de derde maandag van januari. Waarom juist deze dag? De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn nog steeds kort en donker, en de goede voornemens die je met zoveel enthousiasme begon, voelen misschien alweer wat verder weg. Voeg daar een lege bankrekening en het koude weer aan toe, en je begrijpt waarom deze dag zo'n reputatie heeft gekregen.
Maar eerlijk, Blue Monday hoeft je echt niet neer te laten. Het kan juist een moment zijn om bij jezelf stil te staan en er iets positiefs van te maken. Wie zegt dat maandag saai of somber moet zijn? Met de juiste mindset en een beetje actie maak je er zo iets moois van!
Of je nu een dag vrij plant om lekker te ontspannen, iets nieuws probeert om je dag op te fleuren, of bewust wat extra aandacht geeft aan je mentale gezondheid, Blue Monday kan een kans zijn om jezelf op nummer één te zetten. Dit is hét moment om te kiezen voor activiteiten die je energie geven, een glimlach op je gezicht toveren en je winterdip te lijf gaan.
In deze selectie delen we de leukste en meest effectieve activiteiten om van deze dag een positieve en fijne ervaring te maken. Want laten we eerlijk zijn, elke dag is wat je er zelf van maakt. Laat Blue Monday geen donkere wolk zijn, maar een dag vol lichtpuntjes!
