La respiration consciente

La respiration est bien plus qu’un simple réflexe physiologique. Elle a beaucoup de choses à dire sur les façons de vivre et d’être de l’humain. Cela fait quelques années maintenant qu’il est dit de respirer dans le ventre avec peu de guidance concrète pour parvenir à le faire de façon optimale.
Dans cette conférence, je vais vous partager mon regard sur la Respiration Consciente, sur ce que représente le Souffle et comment une pratique régulière peut soutenir, voir aider l’individu dans son quotidien aux niveaux Santé et Bien-Être.
Silvio Malburg a été formé aux Etats-Unis à la technique « Transformational Breathing » mise au point et enseignée par Judith Kravitz. Il pratique et enseigne les bienfaits de la Respiration Consciente et n’a de cesse de développer la technique et de la mettre à jour depuis plus de 25 ans.
Participation : 10 euros.
Réservations : aquiloneinfo@gmail.com
La conférence sera suivie d'un atelier de jour le samedi 16 novembre 2024 à l'Abbaye des Bénédictines, boulevard d'Avroy, 54, à 4000 Liège, de 9h00' à 18h00' (parking à l'intérieur de l'Abbaye).