Atelier Découverte des Huiles Essentielles : Sommeil & Système Nerveux
Retrouver le calme intérieur, naturellement
Le sommeil et l’équilibre du système nerveux sont aujourd’hui mis à rude épreuve : stress chronique, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, difficultés d’endormissement, difficultés d'être parents, réveils nocturnes…
Ces signaux ne sont pas anodins. Ils sont souvent les premiers indicateurs d’un déséquilibre plus profond, parfois précurseur du pré-burn-out ou du burn-out.
À travers cet atelier découverte, je vous invite à explorer comment les huiles essentielles doTERRA, utilisées de manière ciblée et sécurisée, peuvent devenir de véritables alliées pour apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil réparateur.
Au programme de l’atelier
Comprendre le lien entre système nerveux, stress et sommeil
Découvrir des huiles essentielles adaptées à :
l’endormissement,
les réveils nocturnes,
l’agitation mentale,
la fatigue nerveuse
Apprendre des gestes simples et des routines faciles à intégrer au quotidien
Expérimenter les huiles (olfaction, application douce)
Temps d’échange sur ces thématiques et questions/réponses
Cet atelier s’inscrit dans une démarche de prévention, d’autonomie et de mieux-être durable.
Pour qui ?
Personnes en stress chronique ou fatigue nerveuse
Personnes en pré-burn-out ou en phase de récupération
Toute personne souhaitant améliorer son sommeil naturellement
Parents, accompagnants, professionnels du soin ou du bien-être
Aucun prérequis nécessaire.
📅 Dates & horaires
🔸 Mardi 10 mars
🕖 de 19h30 à 20h30
📍EN LIGNE
Format :
Dans mon accompagnement, notamment autour du Burn Out ALCHIMIC, je constate combien le corps et le système nerveux ont besoin de soutien concret, doux et régulier.
Les huiles essentielles, lorsqu’elles sont bien choisies et bien utilisées, peuvent devenir un véritable outil d’auto-régulation et de réconfort.
Cet atelier est une porte d’entrée pour découvrir ces solutions en toute conscience.
👉 Inscription
Les places étant limitées, l’inscription est recommandée.
📩 Lien d’inscription via le bouton RSVP
ou via le site internet
ou via téléphone 0479.16.25.88
ou via mail : laurence.eta.cm@gmail.com
✨ Bonus
Les participant(e)s bénéficieront :
d'un accès au replay Burn Out ALCHIMIC JOUR 1 : les 7 signes du Burn Out
de conseils personnalisés,
d’un accès privilégié pour poser leurs questions après l’atelier,
et, s’ils le souhaitent, d’un accompagnement individualisé par la suite.
