image - Team Fitness

Over

Elke woensdagavond is het tijd om je fitheid een boost te geven met de energieke fitnesslessen van Marie van A-Crew (Mix-Up)!
Deze lessen staan open voor iedereen vanaf 16 jaar en bieden een perfecte kans om aan je kracht, conditie en flexibiliteit te werken. De lessen bevatten een gevarieerd programma: buikspieroefeningen, biloefeningen, triceps, en nog veel meer. Er wordt gewerkt aan alle spiergroepen, zodat je zowel je core als je algehele kracht kunt verbeteren. En dat alles in een aangename, motiverende sfeer die zorgt voor een leuke en inspirerende training.
Dus, waar wacht je nog op? Kom langs, werk aan je doelen, en ervaar zelf de energie van de groepslessen bij A-Crew (Mix-Up). We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
Meer info :
Yonisomanza.mixup@gmail.com
Deel :

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Andere evenementen Stages / Cursussen

Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Yoga meditatie (op basis van Vinyasa yoga) elke woensdagavond!

Elke woensdag van 19:00 tot 20:00
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
ADEM, BEWEGING, RUST EN KRACHT NIEUW De Yoga Meditatie lessen, gebaseerd op de Vinyāsa yoga,worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep, vooral focussend en werkend met de ademhaling. Ademhaling is het belangrijkste aspect van deze yoga. We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken. Binnen de lessen worden muziek, klanken en mantra’s gebruikt om...
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit

Qi Gong & Taiji Quan

Elke vrijdag van 11:00 tot 12:00 / vrijdag van 8:00 tot 9:00 / dinsdag van 19:00 tot 20:00
Stages / Cursussen Sporten
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Balans, Energie en Harmonie voor Lichaam en GeestQi Gong en Taiji Quan voor Gezondheid en Balans In China wordt al eeuwenlang gebruikgemaakt van trage bewegingen om gezondheid en flexibiliteit te bevorderen. De eenvoudige oefeningen uit Qi Gong en Taiji Quan verbeteren de doorbloeding, concentratie, ademhaling en versterken het lichaam. Ze bevorderen harmonie en evenwicht, zowel in jezelf als met de omgeving. ----------------------------------------------------------------------WAT: ...
Nog meer evenementen Stages / Cursussen
Nog meer evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest
www.filous.be
NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
WEDSTRIJDEN
Doe mee aan onze wedstrijden
Ontdek de wedstrijden

Thema's

Vandaag

Meer evenementen vandaag