Street art in Borgerhout
Diverse Activiteiten Buitenactiviteiten
Inititiatie zelfverdediging
Over
Self Defense Krav Maga Starter Course / Initiatie
Wanneer? Zondag, 15 september 2024 - 13:00 - 17:30 (met korte pauze)
Waar? Berchemlei 103, 2140 Borgerhout. Voldoende parkeergelegenheid en gemakkelijk bereikbaar met tram en bus.
Kosten? Algemeen: €39,- | Leden: €25,-
Ben je klaar om jezelf te wapenen met essentiële zelfverdedigingstechnieken? Wil je leren hoe je effectief kunt reageren in bedreigende situaties? Zoek niet verder! Onze "Self Defense Krav Maga Starter Course" biedt een interessante introductie in de wereld van Krav Maga, een praktische en realistische zelfverdedigingsmethode.
Wat je zult leren:
Omgaan met Agressie: leer hoe je assertief en kalm kunt blijven tegenover agressievelingen.
Reacties op Duwen en trekken: ontwikkel snelle en effectieve reacties op onverwachte fysieke confrontaties.
Verdediging tegen keelgrepen: maak jezelf meester van technieken om jezelf te bevrijden bij gevaarlijke aanvallen.
Hoe te handelen bij verkeersagressie: krijg inzichten in hoe je het beste kunt reageren tijdens verkeersconflicten.
Wie kan deelnemen?
Iedereen vanaf 16 jaar is welkom, ongeacht ervaring of fitnessniveau. Onze cursus is ontworpen om een veilige, respectvolle en ondersteunende leeromgeving te bieden.
Hoe inschrijven?
Belangrijk:
Voorafbetaling is vereist om je plek te garanderen.
Beperkte plaatsen beschikbaar - schrijf je snel in! Meld je nu aan!
Praktische informatie
-
De 15/09/2024
13:00
-
-
Per persoon : 39,00 €
-
Ticketing
-
Georganiseerd door
The Academy -
Deel :
Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren
5-delige reeks initiatiecursus Vlaamse gebarentaal
24 mrt 2026
Stages / Cursussen Cursussen
Cultuurcentrum De Spil
Roeselare - West-Vlaanderen
Roeselare - West-Vlaanderen
In samenwerking met het Vlaams Gebarentaalcentrum (VGTC) biedt De Spil een 5-delige initiatiecursus Vlaamse Gebarentaal aan. Deze cursus vindt plaats op: dinsdag 24/3, 31/3, 21/4, 28/4 en 12/5, telkens van 19u tot 21u.In vijf praktijkgerichte lessen van telkens twee uur maak je kennis met visuele communicatie en de basis van de Vlaamse Gebarentaal. Je start met een introductie waarin veelvoorkomende misverstanden worden uitgeklaard en je tips krijgt voor een vlotte en visuele omgang met gebarentaligen...
Uitsluitend voor volwassenen
Volwassenen 18+
Elke dinsdag van 19:15 tot 20:30
Stages / Cursussen Cursussen
Vier Winden School
Sint-Jans-Molenbeek - Brussel
Sint-Jans-Molenbeek - Brussel
Op circus staat geen leeftijd, en op zweten zeker niet!
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Gratis Kennismakingssessie EUTONIE
19 mrt 2026
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
🌿 Gratis proefles Eutonie 🌿 Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelenwaar spanning in je lichaam ziten hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit:meer veerkrachtmeer gezondheidmeer vertrouwenmeer levenslust 👥 Iedereen is welkomWe werken in kleine groepen. — 🆓 Proefles 1 – Donderdagnamiddag📅 19 maart🕜 13.30 – 15.30 Beginnerscursus26 mrt · 2 apr · 23 apr · 30 apr7 mei · 21 mei · 28 mei🕐 13u – 16u — 🆓 Proefles 2 – Maandagavond📅 30 maart🕖 19u – 21u Beginnerscursus20...
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Workshop : Dans je Vrij!
11 mrt 24 mrt
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
Dans je vrij – ontladen & opnieuw voelen wat wil bewegen Voel je dat je vaak “aan” staat? Dat je hoofd blijft doorgaan terwijl je lichaam eigenlijk spanning wil loslaten? Dans je vrij is een toegankelijke, lichaamsgerichte sessie om spanning te ontladen en je lichaam opnieuw te voelen. Licht, vrij en regulerend — op jouw tempo. Voor mannen en vrouwen. Het bekken speelt hierin een centrale rol: een plek waar stress en ingehouden spanning zich vaak opstapelen, maar ook de bron van kracht,...
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Gratis kennismakingssessie EUTONIE
30 mrt 2026
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
🌿 Gratis proefles Eutonie 🌿 Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelenwaar spanning in je lichaam ziten hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit:meer veerkrachtmeer gezondheidmeer vertrouwenmeer levenslust 👥 Iedereen is welkomWe werken in kleine groepen. — 🆓 Proefles 1 – Donderdagnamiddag📅 19 maart🕜 13.30 – 15.30 Beginnerscursus26 mrt · 2 apr · 23 apr · 30 apr7 mei · 21 mei · 28 mei🕐 13u – 16u — 🆓 Proefles 2 – Maandagavond📅 30 maart🕖 19u – 21u Beginnerscursus20...
Uitsluitend voor volwassenen
Breathe 'n Freeze
25 apr 2026
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
Breathe ’n Freeze 25 april 2026 12:00u - 18:00u ToBe-Kempen Breathe ’n Freeze Ademhaling, koude & ervaring Ervaar hoe bewuste ademhaling je lichaam en stress beïnvloedt Tijdens de ééndaagse ijsbadworkshop “Breathe’n Freeze” ontdek je via ervaring wat ademhaling met je lichaam doet, zowel tijdens gerichte ademhalingsoefeningen als in het ijsbad. De focus ligt op voelen, vertragen en bewust worden van je eigen reacties. Dit alles wordt gekruid met een heldere uitleg over wat er in je lichaam...
Andere evenementen Stages / Cursussen > Cursussen
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Eutonie Beginnerscursus op donderdagnamiddagen
26 mrt 28 mei
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
EUTONIE, duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelen waar spanning in je lichaam zit en hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit: meer veerkracht meer gezondheid meer vertrouwen meer levenslust 👥 Iedereen is welkom We werken in kleine groepen. — 🆓 Proefles 1 (GRATIS) – Donderdagnamiddag 📅 19 maart 🕜 13.30 – 15.30 Beginnerscursus 26 mrt · 2 apr · 23 apr · 30 apr 7 mei · 21 mei · 28 mei 🕐 13u – 16u 📩 Inschrijving ✉️...
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Eutonie Beginnerscursus Maandagavonden
20 apr 15 jun
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Antwerpen
Turnhout - Antwerpen
EUTONIE, duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas Een zachte lichaamsmethode waarbij je leert voelen waar spanning in je lichaam zit en hoe je moeitelozer kan bewegen. ✨ Versterk je levenskwaliteit: meer veerkracht meer gezondheid meer vertrouwen meer levenslust 👥 Iedereen is welkom We werken in kleine groepen. 🆓 GRATIS Proefles 2 – Maandagavond 📅 30 maart 🕖 19u – 21u Beginnerscursus 20 apr · 27 apr 4 mei · 11 mei · 18 mei · 25 mei 1 jun · 15 jun 🕖 19u – 21.30u — 📩 Inschrijving...
Kalligrafie meditatie
Kalligrafie meditatie
Stages / Cursussen Ateliers
Oosters Cultuurcentrum in Herentals
Herentals - Antwerpen
Herentals - Antwerpen
Woorden hebben kracht – zij kunnen zo scherp zijn als een wapen om mensen te kwetsen maar ook om mensen te inspireren om sterker te worden. De Chinese woorden - karakters - zijn ook een uniek vorm van visuele kunst, gecreëerd door een combinatie van penseelstreken (horizontaal, verticaal, haken, punten, enz.).....
Cours de gym (donderdag)(elke week)
Cours de gym (donderdag)
(elke week)
Stages / Cursussen Sporten
Salle communale de Walcourt
Walcourt - Wallonië
Walcourt - Wallonië
Andere evenementen Borgerhout
MAKERSDAG VAN PLATFORM IN DE MAAK
04 apr 2026
Theater / Spektakels Professioneel
schouwburg De Kern
Wilrijk - Antwerpen
Wilrijk - Antwerpen
Platform In De Maak presenteert op 4 april 2026 vier jonge ambitieuze makers, van ‘s middags tot 's avonds, in Schouwburg De Kern. Laat je onderdompelen in een generatie aanstormend talent en ontdek wat de toekomst van de podiumkunsten in petto heeft. Maak kennis met verrassend werk dat jong en in de maak is, maar zich graag al eens toont aan een publiek. Deze keer zullen de Work In Progress van de volgende makers zijn: Maak kennis met Lisa Hones regisseur en actrice! Maak...
marqueeclub TOP100 party
14 mrt 2026
Fuiven New-wave-fuiven
Den Aalmoezenier
Antwerpen - Antwerpen
Antwerpen - Antwerpen
Voor de 3de keer een marquee TOP100 feestje @ den Aalmoezenier Meer dan 20 jaar geleden in de laatste maand Kafé Marqué deden we dit voor het eerst. Iedereen mag zijn persoonlijke marquee TOP 10 doorsturen via het facebook evenement, via messenger of per email naar marquee@skynet.be. Hieruit distilleren wij dan de marquee TOP 100 en het is nog niet zeker in welke volgorde we die gaan draaien want het moet dansbaar blijven. Let wel : alleen marquee nummers. Het mogen tracks zijn die niet...
De passies van J.S. Bach
22 mrt 2026
Concerten Klassiek / Modern / Barok / Klokkenspel
De Singel
Antwerpen - Vlaams Gewest
Antwerpen - Vlaams Gewest
Laat je onderdompelen in de intensiteit en zeggingskracht van Bachs passiemuziek tijdens een bijzonder concert dat vertrouwde meesterwerken op een frisse en verrassende manier presenteert. De passies van Johann Sebastian Bach behoren tot de absolute hoogtepunten van het westerse muzikale erfgoed. Volgens zijn zoon Carl Philipp Emanuel schreef Bach vijf passies, waarvan enkel de Mattheus- en Johannespassie volledig zijn overgeleverd. Van de Marcuspassie is uitsluitend het libretto van Picander bewaard...
smells like 90s
04 apr 2026
Fuiven Pop rock-fuiven
Den Aalmoezenier
Antwerpen - Antwerpen
Antwerpen - Antwerpen
Since 2002, once a year & maybe our last edition ! marquee DJs mix up the best Britpop, grunge, rock and alternative dance. From Blur to Oasis, from Pearl Jam to Nirvana, PJ to Sonic Youth, Pixies to dEUS, Underworld to Prodigy or almost forgotten tracks from One (alternative) Hit Wonders as Babylon Zoo, Stiltskin, L7, Nada Surf and much more. Great atmosphere, cheapest entrance, beautiful people & cheap drinks in a legendary Rock 'n Roll venue... There's no ATM available. So... NO CARDS,...
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Thema's
Rommelmarkten in België – Alle markten en rommelmarkten in maart 2026
Op zoek naar een gezellige rommelmarkt in België in maart 2026 ? Bekijk hier het volledige overzicht van vlooienmarkten, tweedehandsmarkten en brocantes die deze maand plaatsvinden. Of je nu op zoek bent naar vintage vondsten, leuke koopjes of een originele gezinsuitstap, op deze markten vind je unieke spullen en een sfeervolle beleving.
Culturele toppers in maart
Maart is de maand waar alles terug tot leven komt. De natuur ontwaakt uit zijn lange winterslaap en de dagen worden langer. Tijd dus om te genieten van vrije tijd in vol daglicht.
De beste reistips op een rijtje!
Ga je binnenkort op reis? Dan is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Ga je op een grote wereldreis of juist een reisje wat dichter bij huis? Hoe dan ook kan het overweldigend zijn om te bedenken wat je allemaal nodig hebt en waar je allemaal aan moet denken.
De magie van pretparken: 7x plezier en avontuur voor het hele gezin
Joepie, enthousiasme en adrenalinekicks alom!
Abonnementen Belgian National Orchestra 2025-2026: Jouw exclusieve toegang tot de mooiste concerten
Doe mee aan de wedstrijd Win exclusieve abonnementen! Muziek heeft die unieke kracht om verhalen te vertellen, emoties op te roepen en generaties samen te brengen. Voor het seizoen 2025-2026 nodigt het Belgian National Orchestra je uit om je te laten onderdompelen in een meeslepende klankwereld via vijf zorgvuldig samengestelde abonnementsformules. Of je nu een liefhebber bent van klassieke muziek, op zoek bent naar nieuwe ontdekkingen of een doorgewinterde...
Vandaag
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Doven en slechthorenden
‘What Stays When the Shape Leaves Knot’ / Indrikis Gelzis
15 feb 12 apr
Tentoonstellingen Sculpturen
TATJANA PIETERS
Gent - Oost-Vlaanderen
Gent - Oost-Vlaanderen
TATJANA PIETERS heeft de eer u uit te nodigen voor de derde solotentoonstelling van de Letse kunstenaar Indrikis Gelzis (1988) in de galerie. Voor de tentoonstelling 'What Stays When the Shape Leaves Knot' presenteert de kunstenaar wandsculpturen, vervaardigd uit materialen zoals metaal, hout en textiel. In zijn creatieve proces maakt Gelzis gebruik van 3D-software, waarbij hij digitale technologie combineert met natuurlijke materialen om abstracte, formeel verfijnde composities te creëren. In 2026...
Improcursus: de basis
31 jan 28 mrt
Stages / Cursussen
GC De Rinck
Anderlecht - Brussel
Anderlecht - Brussel
In deze cursus ligt de focus op ontdekken en spelplezier. Op de eerste uitgebreide zaterdag, leren we elkaar en de basisbeginselen van improvisatie kennen. Daarna verkennen we 7 opeenvolgende donderda
Carnaval Halle
14 mrt 16 mrt
Feesten of Folklore-evenementen
Halle
Halle - Antwerpen
Halle - Antwerpen
